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[转帖]网球发球训练要点(视频)
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表情[转帖]网球发球训练要点(视频)
网球发球训练基础:

要点1:想象罚球区被一条线分成两部分,分别发向两边。

要点2:依次在一区二区练习一发和二发。

要点3:尽量发深,这样可以使你的对手不易于进攻。

网球发球训练提高:


要点1:在罚球线上摆放标志物,并尝试击打这些标志物,这样可以使你的发球更深。

要点2:在一区二区分别练习各种发球(平击,切削,上旋),并且记住对手回发球的落点。


这家伙很懒,什么也没有留下!
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2013/7/26 9:57:19
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