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网球单反回球提高总结
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表情网球单反回球提高总结
单反在高球时由于力量及技术的限制,已经决定很难去回出非常有速度、力量的上旋球。这本身是存在于网球界所有单反网球选手的最重要的难题之一。这个问题不象以前大家的问题是只存在于业余选手的,而是职业选手也很头痛的问题。

1)力量控制(收)---脚步站稳,在引拍的过程中象弹簧一样是一个收紧的过程,在引拍和转肩的同时降低重心,积蓄能量,过程的终点在支撑脚上。

2)力量控制(放)---击球的过程就象蓄满能量的弹簧释放一样,起于脚以膝部带动腰部转动最后是肩部。

3)力量控制(削)---任何时候削球都是防守的最好手段,特别是对付高球时,接触球时拍面是垂直地面的,在向前送的过程中向下开放拍面,特别注意要向前,而不能只是向下。

在比赛中经常会出现双反的选手,利用强烈的上旋球压制单反选手的反拍,如阿加西对桑普拉斯的时候。在我知道的单反的顶级选手中只有桑普拉斯、贝克尔是真正有能力在胸部的位置依然可以发力进攻的选手,即使现在的费德勒也不能完成,他们的手臂也都是常人难以想象的强壮。费德勒在现在和纳达尔的对决中已处于下风,原因就是反手问题没有解决好,现在他更多的是用切削来防守,又碰到纳达尔这样的左撇子,所以反手毫无办法的成为最大的漏洞,在紧张的被动防守情况下往往要消耗更多的体力和士气,进而会更进一步影响到其他技术的发挥。在比较阿加西---桑普拉斯对决和纳达尔---费德勒对决中不难发现,费德勒要想赶上桑普拉斯还需要加强反手和网前技术,要超过那就更难了。在和桑普拉斯比赛中很少人敢不断挑战他的反手,因为他的反手切削既沉又深,接下来就是上网劫杀。而现在费德勒的反手在对付其他人还能够发挥一下,但是对付纳达尔这样的左手野兽他以后只能够很挣扎的防守而处于下风。


这家伙很懒,什么也没有留下!
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2013/9/12 9:46:56
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